2025年12月17日，医学系在淮北职业技术学院大学生心理健康活动中心精心举办了一场以“蒙眼绘己，触心释焦”为主题的心理活动。本次活动旨在引导参与者暂时隔绝视觉干扰的沉浸式体验中与自我深度对话，舒缓日常学习生活积累的心理压力，进而学会觉察内心状态，培育积极健康的心理品质。
本次活动现场氛围十分温暖。参与者拿出画纸和画笔，大家纷纷闭眼静坐，一手轻掩面容，一手握着画笔在纸上随心勾勒，有人画下歪歪扭扭的线条，有人涂出大片的色块。每个人都沉浸在与自己内心的独处中，整个现场都透着一股舒缓又治愈的气息。
活动中，同学们卸下了往日的拘谨，少了平日的紧张和忙碌。每个人接过画纸后，都认真地闭上眼睛，用一只手轻轻地捂住面庞，另一只手在画纸上自由潇洒，脸上带着专注又舒缓的神情。同时，整个人也透露着一股卸下压力后的舒展与自在。
本次活动的圆满举办，大家通过蒙眼捂脸的特殊形式，卸下了日常生活的疲惫与焦虑。这场活动不仅为同学们搭建了一个释放压力、舒缓情绪的平台，更让大家学会以平和的心态面对生活中的挑战。让同学们在成长的道路上从容前行，拥抱更加明媚的自己。